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『40代からもっときれい』




CyberBuzzさんのクチコミ案件。
今回は主婦と生活社から発刊されている
『40代からもっときれい』 を読んで感想をというもの。

ワンコ以外の雑誌読むのって久しぶり。
応募してみようかなぁ〜って思った理由は

『骨盤&姿勢の“整形”ですぐヤセ!』



エクササイズやウォーキングや。
記録するだけダイエット。やせグッズのランキング。
血液型でむくダイエット方法など、読んだだけで2Kgは痩せそうなラインナップ。

っていつも読んだだけで満足しちゃうからいけないのよね。反省。

40歳前後の女性って一番忙しいと思うのよ。
仕事行ったり家事したり。子供の送り迎えに、時には自分の親世代の送迎も。
ご主人も一番仕事が忙しい年代に差し掛かってるから、あてにはならないし。
家庭的にも入ってくるお金より出てくお金が多いから、自分のものは後回し。
自分の時間も後回し。
前のめりで毎日過ごしてるから、フト気がつくと・・・・あら?って。



今回ね〜、雑誌を読みながら、私こんなに姿勢が悪かったんだわって思ったの。
立ってる時も座ってるときも。無意識に背筋が曲がってお腹や背中が脱力してるわ。
ちょこと散歩の時でも、ちょこが道端のお手紙読んでる時は
体の片側に力をかけて休んでるし。

とりあえず姿勢を正すことから始めようかな〜って思いました。



・・・・亀が乗るほど良い姿勢のちょこ。
ソレは良い姿勢じゃなくってただ伸びてるだけなんじゃ?

雑誌一冊で反省しきりのちょこ母に、
何個も押すのメンドクサイかもしれないけど、
ポチッとな お願いします。

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反省はするんだけど継続ができないのよね〜、へへっ。
| モニターのちょこ | 08:36 | comments(13) | trackbacks(0) |
コメント
| ハナオンマ | 2008/09/10 9:07 AM |
タイトルに惹かれてやってきました!
おはようございます。
一文一文に、ウンウンと頷いたハナオンマです。

30歳代は育児に夢中で、とにかく子供中心の人生でしたね〜46歳の今、子供が大きくなってだいぶ余裕ができたかな?
ワンコを迎えると言うこと自体、余裕の表れだわ(笑)
でもさ、お金が右から左に飛んでいくよね〜
来年我家はダブル受験(涙)大学生怖ろしい・・・・

姿勢ね!そうそう安上がりで簡単に健康になれるね。
体のゆがみから頭痛や肩こり、冷え性になるそうよ。
私も母さんを見習って、姿勢に気をつけたいです!
| クルト&ミュウ | 2008/09/10 9:36 AM |
まずはごめんなさい。
同年代な訳ないじゃんねエー。
うちの兄ちゃん26だし・・
雑誌は40代ものを見ると老けるので30代前半ものを参考にアレンジします。
でもこの雑誌見たいかも、もう50代になるし・・
骨盤ダイエットは効きます。体重は減らないけどウェストは4cm2週間で減りました。どんだけ太いんだよって言いたいけど・・
更年期で太ったので64cmが60cmに戻りました。
ガンバレ 主婦!服に体を合わせる女でした。
| りー姉 | 2008/09/10 10:01 AM |
雑誌とかで骨盤を治すストレッチの特集とかよくあるけど、
私もだいたい読むだけかなぁ・・・。わりと簡単そうにできて暗記できるようなのはやってますけど。
姿勢は大事ですよね。
そうそう「継続は力なり」ですから、無理せず続けられることを頑張らないと・・・ですね。
まずはちょこちゃんの散歩中で片側に力をかけて休まない!から始めてみてはどう!?(笑。
| きゃママ@私は20代だから… | 2008/09/10 12:12 PM |
もっとキレイになったら、罪作りなオンナに
なっちゃうから現状維持でがんばるわ♪

な〜んて、骨盤のゆがみは気になるね。
右肩でしかショルダーバッグをかけられない私は
きっと体全体がゆがんでると思う。
あ、性格も!?
| 凛ねぇたん | 2008/09/10 2:42 PM |
そうそう、骨盤矯正で痩せるってお話よく聞きます!
で、骨盤ベルト買いましたもの(爆)
後姿勢を正すやつも・・・(汗)

Σ(゚д゚)ハッ!・・・亀w
ありがとうございま〜す(*^_^*)♪嬉しぃ♪
| chanmeg | 2008/09/10 3:23 PM |
あーー姿勢だよねー
私もかなり姿勢悪い…
いつも気になってもなかなか治せない〜
だから太るんだぁ〜〜
私も雑誌読むとそれで納得しちゃうタイプ
はぁー
40代からもっときれい…になるように
がんばらなくちゃーーっ!
| えこりん♪ | 2008/09/10 3:39 PM |
こんにちは〜
わかりますよ。。
気持ちはいつまでも20代なのに
どうしてか体が言うこときいてくれないヾ(* ̄∇ ̄)ぶっ
私、30代になって一番響いたのは寝不足です。すごく祟るようになりました。
骨盤とか歪みって大事なんですってね〜
私は一応パソコンはデスクといすでやってるので
そんなに姿勢悪くないと思うけど・・
って・・真ん中のへぇ〜の写真。
ちょこちゃん、パッと見たときコードが体に巻きついちゃったのかと思ったわ(爆)
| TIROL | 2008/09/10 4:49 PM |
パソコンすると、首が前にでて、猫背にもなるし、
座りすぎると、痔にもなりやすいって、いいことなし
ですねえ。
わんことお散歩しながら、背筋をのばしたり、腕をまわしたり、歩く姿勢をたしかめたりと、朝から頑張ってますが、
こんな本を見ると、もっと効率よく、ダイエットできるかな?
だって、自己流だと、なんにもかわらないも〜ん。

ちょこちゃん今日は長いね。
| SAYURI | 2008/09/10 6:35 PM |
40代になってから急に年取ったな〜って痛感してます。
姿勢、悪いですよ〜、ワタシ。
化粧もあんまりこだわらなくなったし。
着るものなんてローテーションだし。
ヤバいですぅ。
| はるはる | 2008/09/10 8:00 PM |
姿勢・・・
悪いっす!!
はるはるは、これでも20キロ減量経験者だすっ!
そのころ読み漁った本に書いてあった共通点。。。
「姿勢」だすた!
今思いだしたぁ。
あと、歩き方〜。
歩くとき、骨盤から前に出すように歩くといいって書いてあって、一時出来そこないモデルみたいな歩き方してたなぁ〜。
あああ、今それをやれば、戻りつつある体重はストップするのかなぁ。
はるはるは30代だけど・・・
気をつけなくちゃ、減量前に戻っちゃう!?
イヤーーー!!
| mitsu | 2008/09/10 9:29 PM |
今、話題の『アラフォー』話ですね〜。
それなら、私も食いつかないわけにはいかない!!(笑)
私もまさにアラフォー世代です・・・。
あ、今『そんなにお歳なの?』って思ったでしょ?
私もね、ついつい近くの階段より遠くのエスカレーターを選んだり、楽をしようと必死です( ̄▽ ̄;
そんな私もただいまダイエット真っ最中〜。
ちょこ母さん、一緒にがんばりましょーぉ。
| ロビンまま | 2008/09/10 10:25 PM |
ほうほう、姿勢ね〜
確かに悪い姿勢な私…
生活習慣もかなり悪いけど・・・

私も買おうかな・・・
| ちょこ母 | 2008/09/12 6:23 PM |
★ハナオンマさんへ≫
そうそう。子供がいると子育てで、仕事をしてると責任も出てくる年代が30代だよね〜。
自分のことより周りに時間を取られるんだよね。
40代になってやっと自分に時間が使えるかな?ってなると時間はあってもお金がない!笑。
子供が大きくなるたびに出て行く金額が0が一個づつ増えてくんだよ〜。
大学入学のときなんか湯水のようにというより水道の蛇口をひねったようにお金が出てくわよー!!!
ガンバレ〜!!!
姿勢、気をつけてみると、私ったらなんて気が抜けてたのか改めて解ったわ。
フト気づくとダラーんって。
簡単だと思ったけどゆがみきった体には結構大変だわ〜。


★クルト&ミュウママさんへ≫
いえいえ。子供が同じくらいだったら感覚は一緒だよ〜。
子供が生まれると自分の年齢じゃなくって子供のお母さん達とご一緒させていただくから
年齢もまちまちになるよね。
最近のお母さん達は若若しいから雑誌を年代別で分けるのも可笑しいかなって昔は思ってたんだけど
なんていうのか、歳を重ねると・・・ムリが効かない・・・っていうか見た目より内面、
スリムさより健康って重視する部分が違ってくるような・・。笑。
ええっ!60センチが64センチって全然太ってないじゃん!
私はね〜・・・・って書けないわ。大汗。


★りー姉さんへ≫
今現在、読んだだけです。へへっ。
骨盤を一旦緩めてもとの位置に入れるんですって。
姿勢からって一番簡単化と思ったけど、意外に苦しいわ。
私ってこんなに体がゆるゆる〜ってなってたんだわって猛反省です。
散歩の時はピシって立ってみるんだけど、コレがね〜結構疲れるの。、疲れるとかいってダルダルするからいけないのね・・・汗。


★きゃらめるママさん@それなら私も・・・!@へ≫
現状維持で来年ビキニに挑戦するのね!
さすが、きゃママだわ!笑。
体のゆがみ、前は整体でガゴッ!って直してもらってたの。
直してもらった直後は体も軽い気がして調子がいいんだけど、
一ヶ月もすると元に戻るのよ。整体師さんが言うには体のゆがみは日々のクセで戻るんだよって。
座るときのクセ、立ってる時のクセ、寝るときの形とかでマタゆがむらしいのよ。
姿勢を日々正せば治るかなぁ〜?
性格も直ったらお勧めするわ!爆。


★凛ねぇたんさんへ≫
ええっ!骨盤ベルト?
そんなものまで売られるくらい骨盤ダイエットって人気なのね。
うちの職場では腰回しが流行ってました。
そう、過去形。
すぐ新しくって、簡単なものに飛びつくのよね。笑。
亀、すみっこを小さくカジカジしてました。ニャンコの声のブルブルもとっても食いつきいいです。
ありがとうね〜。


★chanmeqさんへ≫
いやいや、みんなの太るは可愛いものよ。
私はホントやばいのよ。
健康診断の結果は数値は全て正常範囲内だけど、体重だけ大きく外れてて。
結果の所にたった一言太りすぎって・・・・大汗。
姿勢を正すって簡単と思ったんだけど意外に長く正しく座ってるのって難しいわ・・・・。
もうくじけそうだもん。笑。


★えこりん♪さんへ≫
前となんにも変わらない気がするのに、なぜかムリが利かなくなってくるのよね。
でもね〜、30代なんて序の口よ〜。
40代になるとくるから。
ホントにくるから。笑。
我が家はちょこがコードに興味を示さないのであっちこっちにコードが転がってますよ〜。


★TIROLさんへ≫
私も仕事はデスクに座ってばっかりで。行き帰りは車だし。
歩く時間は散歩の時だけなのよね〜。
背筋を伸ばすって意識的にしないとなかなか出来ないものなんだなって
しみじみ思いましたよ。
気がつくとダルダル〜ってしてるの。
座ってるときも歩いてる時も。笑。
本を読んだら、いっつもこうやればいいのね!って思うんだけど
なかなか実行に移せないのが、私です。汗。


★SAYURIさんへ≫
洋服なんて、ちょこの服しか買ってないもん、私。笑。
最近自分のもので買ったのって・・・・ストッキングくらい?汗。
化粧はホントにめんどくさくなりました。
仕事行かないとしないモン。それもファンで塗って口紅塗っておしまいですよ。
今、綺麗にしとかないと、この先に急に綺麗になるってことは無いわけだから。笑。
たまにはこんな本でも読んで頑張らなきゃよね〜。
読むだけだけどさ。笑。


★はるはるさんへ≫
にぃ,20Kg!!!!!
はるちゃんの写真あちこちで見たけど全然ホソホソの綺麗なお姉さんだったわよ!
タオル首に巻いてたけどさ。笑。
姿勢が悪くなってるって自分で気をつけてみると、コレマタ大変。
ピシッ・・・・・だらぁ〜、おとっと、ピシッ!って繰り返しです。
歩き方もふと気がつくと大股だし。外側に大きく一歩踏み出しながら歩いてるし。
・・・・ヒールなのに。汗。
やっぱ、寝る前のビールとおつまみはダメ?
でもソレが唯一のお楽しみなのよ〜!ねーっ!


★mitsuさんへ≫
アラフォー世代って一番バイタリティーがあるんですって。
なんたって寝ないで遊んで仕事してた世代ダモンネ。笑。
高校生の時スカート短くしだして学校から『スカートは膝上○センチまで!』って初めて言われた世代だよね。笑。
ダイエットも簡単でラクチンがいいよね〜。
姿勢ただしダイエット。コレ意外に大変。
体のあちこちに力を入れないといけなくって、私の筋肉はすでに脂肪化してるから
持続ができない〜!
Mitsuさんはいったいナニダイエットなのかしら?
楽?笑。


★ロビンままさんへ≫
生活習慣って子育て真最中の間は改善しようがないよね。
どうしても家族の時間がバラけちゃうし。
結局お母さんが、子供にも、ダンナにも合わせないといけなくなっちゃうもんね。
姿勢はね、気をつけてみると、ピシッ!て立ったり、座ったりするのって意外と難しいの。
あちこちの筋肉が、えっ?ナニ?久しぶりに使うの?って聞いてくる感じ。笑。
しかも持続が・・・・キツイのよ。汗。
改めて反省です。
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